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13歲小孩吃蔬菜+肉披薩和水果披薩都比較好。有條件的完全可以在家自己做給孩子吃，營養(yǎng)健康又衛(wèi)生。

(相關(guān)資料圖)

一、鮮蝦披薩

這款披薩鮮美好吃，用到了鮮蝦，不但營養(yǎng)好，口感也是棒棒噠，出爐后孩子們搶著吃。

材料：

面粉130克，雞蛋半個，牛奶90克，酵母粉3克。餡料：鮮蝦，洋蔥，青豆，番茄醬，橄欖油，胡椒粉，鹽，馬拉里蘇奶酪。

做法：

1、面粉加入雞蛋，牛奶，酵母粉和成團靜置發(fā)酵成蜂窩狀。

2、鮮蝦去皮，留著頭備用，鍋里放油把洋蔥炒香倒入青豆煸炒，加www.nfysw.com鹽和胡椒調(diào)味。

3、面團拿出，搟開成面餅鋪到模具中，用手整理均勻，用牙簽插小孔，烤箱200度先烤5分鐘。

4、拿出面餅，抹上番茄醬，撒上超好的餡料，撒上馬拉里蘇奶酪，再撒一層餡料，把大蝦鋪上，最后加一層奶酪。

5、烤箱200度烤10-15分鐘，大蝦熟透，奶酪化開即可出爐。

二、彩椒雞肉披薩

孩子喜歡吃雞肉，用雞肉做了一款披薩，營養(yǎng)好增強抵抗力，再加入了彩椒補充了維生素，做法簡單明了，一看就會。

材料：

面粉130克，雞蛋半個，牛奶90克，酵母粉3克。餡料：雞胸肉1塊，洋蔥半個，紅色彩椒半個，綠色彩椒半個，黃色彩椒半個，黑胡椒，鹽，橄欖油，淀粉，蛋清，披薩醬，馬拉里蘇奶酪。

做法：

1、面粉加入雞蛋，牛奶，酵母粉和成團靜置發(fā)酵成蜂窩狀備用。

2、把雞胸肉切小丁用淀粉和蛋清抓勻腌漬一會，洋蔥，彩椒切丁備用。

3、鍋里加入橄欖油，把雞胸肉滑炒一下，在倒入洋蔥和彩椒煸炒，加鹽和黑胡椒調(diào)味。

4、把面團拿出搟成薄餅放入烤盤，200度烤制5分鐘拿出。

5、把餅上抹上披薩醬，放上炒好的餡料，撒上馬拉里蘇奶酪，再放一層餡料，最后再撒一層奶酪，上下火200度烤制10分鐘，即可拿出享用。

三、迷你蝦仁小披薩

這款小披薩是用包子的剩面團烤了一爐迷你小披薩，一樣的好吃，喧軟鮮美，拉絲好吃，連我家寶寶一次都吃了3個。

材料：發(fā)酵剩面團1塊，餡料：蝦仁，洋蔥，黑胡椒，番茄醬，鹽，馬拉里蘇奶酪。

做法：

1、面團就成小劑子，搟薄放到烤盤上，入烤箱烤2分鐘。

2、鍋里加入橄欖油，入蝦仁，洋蔥炒一下加鹽調(diào)味，撒上黑胡椒。

3、拿出小餅，抹上番茄醬，舀上餡料，加上馬拉里蘇奶酪。

4、烤箱200度烤10分鐘就可出爐了，拉絲好吃太美了，也很簡單，如果做饅頭，蒸包子省的面團都可以這樣做哦。

四、黑米黃桃披薩

材料：面粉130克，雞蛋半個，牛奶90克，酵母粉3克。餡料：熟黑米飯，黃桃罐頭，馬拉里蘇奶酪。

做法：

1、面團和勻揉光靜置發(fā)酵。

2、黑米加水蒸熟，加入奶油和蛋黃拌勻，黃桃罐頭去掉湯水控干。

3、把面團搟開成餅狀，先200度烤5分鐘，在拿出放入黑米攤勻，把黃桃擺上，撒上奶酪。

4、烤箱200度烤15分鐘，拿出切塊即成。

五、簡易櫻桃小披薩

這款簡易小披薩，我家小妮經(jīng)常用來做早餐，10分鐘就做好，補鈣孩子喜歡，每次做了配上一杯牛奶吃的飽飽的，脆脆的底，軟軟的拉絲奶酪，香甜的味道十分的好吃。

材料：吐司片，櫻桃（也可以是別的喜歡的水果），馬拉里蘇奶酪。

做法：

1、土司片5片備用，自己不會烘烤可以買現(xiàn)成的。

2、把櫻桃去核均勻的擺在面包片上。

3、撒上馬拉里蘇奶酪，烤箱200度預(yù)熱，烤10分鐘即可出爐。

4、簡單快捷又好吃，試試吧。

六、玉米豌豆牛肉腸披薩

材料：材料：面粉130克，雞蛋半個，牛奶90克。酵母粉3克。餡料：牛肉腸，玉米，豌豆，洋蔥，番茄沙司，鹽，黑胡椒，橄欖油，馬拉里蘇奶酪。

做法：

1、面粉加入所有材料和成面團靜置發(fā)酵。

2、把牛肉腸和洋蔥切丁，鍋里放入橄欖油入鍋炒熟，加鹽和胡椒粉調(diào)味。

3、把發(fā)酵好的面團搟開，成薄皮，鋪到模具里攤勻，烤箱200度先烤制5分鐘。

4、拿出餅?zāi)ㄉ戏焉乘?，鋪上餡料，撒上馬里蘇拉奶酪，再鋪一層餡料，最后撒上奶酪，烤箱200度烤制10分鐘，拿出趁熱食用。

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